Ligera como una pluma con Roha-max

Hace unos días Roha-max me invitó a disfrutar de una divertida tarde en ‘The Hat’ situado en el corazón de Madrid (c/ Imperial 9) en la que pude descubrir los secretos y beneficios de crear tu propio huerto urbano junto a Laura y Nuria de Rojomenta, que además nos obsequiaron con un coqueto kit de jardinería.

Como veis, pasados algunos días el perejil que planté sigue vivo y los rábanos, que siguen en su semillero, han empezado a crecer. En breve los trasplantaré y ¡a ver si hay suerte y el comienzo de mi huerto urbano da sus frutos!

Además de disfrutar de una deliciosa merienda, pudimos descubrir Roha-max, de laboratorios Diafarm, una exclusiva mezcla de plantas que combina años de tradición con la tecnología más actual para ayudar a nuestro cuerpo a conseguir una digestión más ágil y facilitar el tránsito intestinal.

Es cierto que este no es un problema generalizado, pero puede suponer una ayuda extra para periodos de estrés, viajes, o momentos puntuales… Por si no lo sabíais, el estreñimiento es un problema que afecta a uno de cada cinco españoles. Los malos hábitos alimenticios, la falta de ejercicio o el estrés interfieren en su correcto funcionamiento, llegando a producir esa sensación de hinchazón tan incómoda que incluso puede llegar a afectar a nuestra vida cotidiana.

Para conseguir que el tránsito intestinal no suponga ningún problema es muy importante seguir una dieta equilibrada con alimentos ricos en fibra, beber agua, y  practicar ejercicio físico con regularidad. Estos conceptos son clave para conseguir recuperar esa sensación de ligereza y bienestar.

Para cuando no es posible llevar una vida totalmente ordenada, las hojas de sen, que se ha llevan utilizando en Europa desde el siglo XI debido a sus propiedades beneficiosas para el organismo, son un remedio fabuloso para regular el tránsito intestinal. Este es uno de los ingredientes clave de Roha-max, que se presenta en dos formatos; el Roha-max de siempre, el original a base de trocitos de plantas a base de hojas de sen con un agradable aroma de hibisco, regaliz y menta, (que se puede infusionar o mascar durante 10 minutos); y el nuevo Roha-max Instant, en formato sticks más cómodo y fácil de llevar a base de sen, malva y menta. Su contenido en polvo es ideal para preparar una rica infusión de menta tanto fría como caliente. ¿Lo habéis probado?